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夏天6大"天然抗菌菜" 帮助肠道安稳度夏

 时间:2017-06-02 15:56:40编辑:李莉来源:网络整合网络
  【夏天6大"天然抗菌菜" 帮助肠道安稳度夏】   夏季是消化道疾病高发季,稍微吃错,就容易肠胃不适、腹泻腹痛……而自然界中的一些食物具有天然抗菌作用,在饮食中适当加入,就能避免小病小痛。YEZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn   人体消化道承担着咀嚼、吞咽、吸收、排泄等重要功能,是我们的"生命通道"。夏季是消化道疾病高发季,稍微吃错,就容易肠胃不适、腹泻腹痛……而自然界中的一些食物具有天然抗菌作用,在饮食中适当加入,就能避免小病小痛。《生命时报》采访营养专家,推荐几种常见"抗菌菜",帮助肠道安稳度夏。YEZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn 夏天6大YEZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn 夏天6大"天然抗菌菜" 帮助肠道安稳度夏YEZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn   韭菜YEZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn   韭菜中的蒜素,可以抑制痢疾杆菌和金黄色葡萄球菌等致病菌的生长;韭菜还富含膳食纤维,可促进肠道蠕动。YEZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn   韭菜炒鸡蛋、韭菜炒瘦猪肉,都是不错的选择。YEZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn 夏天6大"天然抗菌菜" 帮助肠道安稳度夏

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